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| 空手・キックボクシング・柔道・レスリング・護身術の要素を持ち併せた、今、流行の総合格闘技を子供向けにしたものです。
礼儀作法、精神育成、体力強化と共に護身が身につき、仲間との練習を通じて、人に対する礼儀と思いやり、感謝と尊敬の気持ちを養えます。 | |
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FeelとはFight Exciting Enjoy Lesson の略で「ワクワク、ハラハラ 楽しいと感じて貰えるレッスン」の意味。音楽に合わせパンチやキックを繰り出し、有酸素運動でシェイプアップとストレス発散出来ます。
特に腹部の回りや二の腕を引き締めるのに効果があり、無駄な贅肉をそぎ落とし、理想のボディを目指します。 | |
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ゆっくりと、部分トレーニング、チューブ、バランスボールで体全体の筋肉を刺激し、パンチ、キック、ミットトレーニングで気になる脂肪を落とし、ダイエット効果抜群。
関節技、護身術もマスター出来ます。代謝のいい、美しくしなやかな身体を手に入れましょう。 | |
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| 総合格闘技における打撃、寝技、関節技、筋トレなどの練習を、初心者から上級者の方まで、各自の能力、体力に合わせて指導していきます。 | |
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源流は、イギリスのランカシャー地方のランカシャーレスリング（キャッチ・アズ・キャッチ・キャン）にあると言われている。
関節技のあるレスリングで、レッスンでは、いろんな、投げ技、関節技をマスター出来ます。 | |
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| 道着を着て行う、寝技主体の格闘技で、裸体のグラップリングよりも技の数が多く、総合格闘技やサブミッション・レスリングなど、競技体系に寝技が含まれる競技の練習としても高い効果があります。力が無くても、強くなれる老若男女問わず出来る格闘技です。 | |
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タックル・投げ・ポジショニング・関節技を中心に指導していきます。
初心者や体力がない方でも無理なく格闘技を楽しめて、技術が身に付くクラスです。 | |
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| キックボクシングの基本動作、シャドー、ミット、テクニック練習、補強運動を中心に、初心者から上級者の方まで、各自の能力、体力に合わせて指導していきます。 | |
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| 総合格闘技にも使える崩し、タックル、差し合い、投げ技などのテクニックを中心に、アマチュアレスリングのグランドテクニックまで学べます。 | |
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| ボクシングの基本のパンチからコンビネーション、ディフェンステクニックまで学べます。 | |
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